En el ajetreo cotidiano, muchas personas acumulan tensiones y emociones sin procesar que terminan afectando no solo su bienestar emocional, sino también su salud física. La acumulación de estrés, tristeza, rabia o angustia puede alojarse en distintas partes del cuerpo, generando bloqueos y desequilibrios. Por esta razón, cada vez más…
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En un mundo saturado de estímulos, urgencias y ruido constante, la pausa se ha convertido en un acto revolucionario. Vivimos empujados por agendas interminables, pantallas…
Hay lugares que no se visitan… se respiran.San Martín de Villanueva, en la zona de Trevías (Valdés, Asturias), es uno de esos rincones donde el…
Cada vez son más las personas que buscan una forma de cuidar su salud que vaya más allá de los tratamientos convencionales. El cuerpo no…
Vivimos en una era de avances médicos y tecnología sin precedentes. Sin embargo, muchas personas siguen buscando respuestas en las tradiciones antiguas. Dentro de esas…
Las hormonas son mensajeros silenciosos que regulan casi todos los procesos del cuerpo: el metabolismo, el sueño, la digestión, la fertilidad y el estado de…
En la naturaleza todo se mueve en ciclos: las estaciones, el crecimiento de las plantas, las fases lunares, el flujo del mar. De manera similar,…
